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crema fresca ligera

La crema ligera es un producto lácteo, que se obtiene al reducir el contenido de grasa del crème fraîche. Tiene una textura cremosa y un color blanco, y un sabor picante y cremoso, que recuerda el de yogurt o queso blanco. La crema ligera Fraîche es muy apreciada por las personas que siguen una dieta o que desean limitar su consumo de grasa. A menudo se usa para acompañar los postres, como cremas quemadas, musgos, helados o pasteles, o para preparar salsas, marinados o condimentos. También es muy apreciado por su riqueza de proteínas, lo que le da un sabor sabroso y nutritivo.

Cuando comer ?

Cuando comer ?

Temporada alta Principio o fin de temporada No la temporada

Sugerencia de Receta

Nutrición
Valores por 100 gramos

Calorías
22 Cal
Lípidos
0.6 G
Colesterol
-1 Mg
Sodio
4 Mg
Potasio
295 Mg
Carbohidratos
2.7 G
Proteína
3.2 G
Azúcares
0.3 G
Vitamina A
-1 Mg
Vitamina B
0.2 Mg
Vitamina C
18 Mg
Vitamina D
-1 Mg
Vitamina E
-1 Mg
Hierro
3.2 Mg
Magnesio
64 Mg
Fibras alimentarias
1.6 G
Calcio
177 Mg

PMF

¿cuáles son los beneficios de la luz crème fraîche ?
La clara crème fraîche es una versión ligera del crème fraîche, obtenido reduciendo la cantidad de grasa. Con respecto a sus beneficios para la salud, la crema ligera contiene menos grasas y calorías que el fresco tradicional de crema, lo que puede ayudar a reducir la ingesta total de calorías de su dieta. Sin embargo, todavía contiene grasa, por lo tanto, es aconsejable consumirla con moderación.

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